武漢中地西能科技有限公司
經營模式:生產加工
地址:湖北省武漢市洪山區(qū)魯磨路388號中國地質大學(武漢)東區(qū)
主營:有機硒,硒蛋白等
業(yè)務熱線:027-87856650
有機富硒肥,硒肥,硒營養(yǎng)液
硒的攝取與土壤的硒含量關系超過與飲食方式的關系。美國和加拿大的土壤含有足夠的硒。對美國的素食者和嚴格素食者的研究發(fā)現他們攝取了足夠的硒。很多食物中都有硒,但巴西堅果、全粒谷物(全麥面包、燕麥粥、大麥)、白米和豆類中含量特別多。
蛋類略高于肉類,每100克食物中,豬肉含硒10.6 μg,雞蛋含硒15 μg,鴨蛋含硒30.7 μg,鵝蛋含硒33.6 μg,人參含硒15 μg,花生含硒13.7 μg。植物性食物的硒含量決定于當地水土中的硒含量。例如,我國高硒地區(qū)所產糧食的硒含量高達每公斤4~8 mg,而低硒地區(qū)的糧食是每公斤0.006 mg,二者相差1000倍。
攝入量
硒對人體的重要生理功能越來越為各國科學家所重視,各國根據本國自身的情況都制定了硒營養(yǎng)的推薦攝入量。美國推薦成年男女硒的每日攝入量(RDI)分別為70微克/天和55微克/天,而英國則為75微克/天和60微克/天。中國l營養(yǎng)學會推薦的成年人攝入量為50~200微克/天。
如何獲得硒
人體中硒主要從日常飲食中獲得,因此,食物中硒的含量直接影響了人們日常硒的攝入量。
成人體內硒的總量在6~20 mg。硒遍布各組織和體液,中濃度高。在組織內主要以硒和蛋白質結合的復合物形式存在。硒主要在吸收,人體對食物中硒的吸收率為60%~80%。經腸道吸收進入體內的硒經代謝后大部分經尿排出。尿硒是判斷人體內硒盈虧狀況的良好指標。硒的其他排出途徑為糞、汗、硒在體內的吸收、轉運、排出、貯存和分布會受良多外界因素的影響,主要是膳食中硒的化學形式和量。
有機硒能清除人體內自由基,排除體內毒l素、抗l氧化、能有效抑制過氧化脂質的產生,反之血凝塊,清除膽固醇,增強l人體免l疫功能。